Cinsel İsteksizlik Anketi – 20 Soru

You are currently viewing Cinsel İsteksizlik Anketi – 20 Soru

Cinsel İsteksizlik Anketi – 20 Soru

Aşağıdaki anket, son dönemde cinsel isteğinizin düzeyini anlamanıza yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır. Sorular, yalnızca sizin kişisel deneyimlerinize dayanmaktadır ve tıbbi tanı yerine geçmez. Lütfen her soruyu dürüstçe yanıtlayınız; “Evet” veya “Hayır” seçeneklerinden size uygun olanı işaretleyin. Sonuçlar, kendi farkındalığınızı artırmak ve gerekirse bir uzmana danışmanız için bir rehber niteliği taşır.

  1. Son 3 aydır cinsel isteğim azaldı.



  2. Cinsellik aklıma geldiğinde istek hissetmiyorum.



  3. Cinsel birliktelik fikri çoğu zaman cazip gelmiyor.



  4. Partnerimle yakınlaşmalarda geri çekilme eğilimim var.



  5. Cinsel isteksizlik ilişkilerimi etkiliyor.



  6. Genel olarak dokunma ve yakınlığa karşı isteksizlik hissediyorum.



  7. Cinsel uyaranlara eski tepkimi vermiyorum.



  8. Cinsellik benim için çoğu zaman görev gibi geliyor.



  9. Cinselliğe dair olumlu düşüncelerim azaldı.



  10. İsteksizlik yüzünden suçluluk hissediyorum.



  11. İstek azalması 6 aydan uzun süredir devam ediyor.



  12. Stres ve yorgunluk isteğimi belirgin şekilde düşürüyor.



  13. Vücuda dair özgüven eksikliği isteğimi etkiliyor.



  14. Partnerimle iletişim sorunları isteğimi düşürüyor.



  15. Cinsel ilişkiden sonra iyi hissetme durumum nadir.



  16. İlişki sırasında odaklanmakta zorlanıyorum.



  17. İsteğim kendiliğinden düzelmiyor gibi.



  18. Bir sağlık sorunun isteğimi etkilediğini düşünüyorum.



  19. İlaçlar/uyku/alkol isteğime etki ediyor olabilir.



  20. Genel keyif alma kapasitem azaldı.



Ankette verdiğiniz yanıtları göz önünde bulundurarak, çok sayıda “Evet” cevabı cinsel isteksizlik eğiliminin var olabileceğini gösterir; daha az “Evet” cevabı ise genellikle normal veya dönemsel dalgalanmalara işaret eder. Bu sonuçlar yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve kesin tanı yerine geçmez. Gerekiyorsa yaşam tarzınızı gözden geçirmek, stresten uzaklaşmak veya bir sağlık profesyoneline danışmak isteğinizi olumlu yönde destekleyebilir.

Değerlendirme (Evet sayısına göre)

🔴 10 ve üzeri “Evet”

  • Cinsel isteksizliğin belirgin olduğunu gösterir.

  • Hem psikolojik hem de fiziksel etkenlerin değerlendirilmesi faydalı olur.

🟠 6–9 “Evet”

  • Orta düzeyde cinsel isteksizliğe eğilim olduğunu düşündürür.

  • Yaşamsal stres, ilişki dinamikleri, yorgunluk gibi faktörler büyük rol oynuyor olabilir.

🟡 3–5 “Evet”

  • Dönemsel veya hafif düzeyde isteksizlik olabilir.

  • Dinlenme, iletişim, stres yönetimiyle düzelebilecek bir tabloya işaret eder.

🟢 0–2 “Evet”

  • Genel olarak cinsel isteksizlik görünmüyor.

  • Belirtiler varsa muhtemelen anlık veya dış etkenlere bağlıdır.

Anketi tamamladığınız için teşekkür ederiz. Eğer birçok soruya “Evet” yanıtı verdiyseniz, bu cinsel isteksizlik eğiliminizin olduğunu gösterebilir; ancak bu sonuç yalnızca bir farkındalık aracıdır ve kesin tanı yerine geçmez. Cinsel isteksizlik pek çok faktörden kaynaklanabilir; stres, yorgunluk, ilişki dinamikleri, hormonal değişiklikler veya sağlık sorunları bunlara örnek olarak verilebilir. Kendinizi değerlendirmeye devam etmek, yaşam tarzınızı gözden geçirmek ve gerekirse bir sağlık veya cinsel sağlık uzmanına danışmak, isteğinizi olumlu yönde destekleyecek en doğru adımlar olacaktır.

Op.Dr. Taner ÇAVUMİRZA

ÜROLOJİ/ ANDROLOJİ UZMANI